Senfsteak mit Rucola-Salat
Senfsteak mit Rucola-Salat
Zutaten:
Zubereitung: ca. 1/2 StundeZutaten für 4 Portionen:
4 Rinderfilets vom Pinzgauer Rind (à 200 g)
Rosmarin
Sonnenblumenöl
1/8 l Crème fraîche
schwarze Pfefferkörner
Tabasco
Salz
Für den Salat:
2 Handvoll Rucola, 12 Cocktailtomaten, Basilikum, 2 Zitronen, 2 EL Haselnüsse, 2 Eier, Balsamicoessig, Honig, schwarzer Pfeffer, Salz
Anleitung:
- Eier hart kochen, abschrecken und schälen.
- Fleisch mit Öl einstreichen, mit grob gemahlenen oder zerdrückten schwarzen Pfefferkörnern bestreuen und auf einer Seite mit Senf dünn bestreichen.
- Mit der bestrichenen Seite nach oben in eine heiße Pfanne legen. Crème fraîche, 1/16 l Wasser und einen Rosmarinzweig dazugeben. Fleisch bei bedecktem Geschirr und geringer Hitze etwa 8 Minuten dünsten; das Fleisch sollte im Kern rosa bleiben. Salzen, pfeffern und mit Tabasco würzen.
- Aus Balsamicoessig, Salz, der geriebenen Schale der Zitronen, Pfeffer, etwas Wasser und Honig eine nicht zu saure Marinade rühren.
- Rucola gut waschen und abtropfen lassen. Mit geschnittenen Tomaten, Nüssen, Basilikum und der Marinade vermischen. Mit grob geriebenen Eiern bestreuen.
- Steak mit Saft auf Teller geben. Salat dazu anrichten.
Gutes Gelingen!
Tipp:
Das Fleisch des Pinzgauer Rindes ist laut Studie der TU München die beste Rindfleischqualität der Welt!Hochalm, Nik Granegger, Rauris (Bergstation)
